Neen, absoluut niet. In de meeste coachings transformeert de initiële hulpvraag ook enkele keren, afhankelijk van wat we tegenkomen. Ik ga met jou aan de slag op een co-creatieve manier om het perspectief te verbreden zodat we een globaler plaatje krijgen van wat er speelt en daarin gaan we pluizen tot je jouw antwoord vindt. Jij weet wat je nodig hebt, en jij hebt ultiem ook de oplossing in jou, daar heb ik 100% vertrouwen in. Soms is er gewoon veel ruis en we gaan proberen daar door te kijken.

Hoe een coaching er concreet uitziet, verschilt natuurlijk van persoon tot persoon, maar een aantal principes vormen altijd de basis.

Tijdens een coaching staat het stellen van gerichte en verdiepende vragen centraal. Die vragen helpen je om stil te staan, te reflecteren en inzichten te verkrijgen die je misschien nog niet eerder had overwogen. Soms zijn die vragen zacht en verkennend, soms ook meer confronterend. Net in die confrontatie kan er ruimte ontstaan voor nieuwe perspectieven en beweging.

Een coaching is tegelijk vrijblijvend en uitnodigend. Jij bepaalt wat je deelt, welke richting je uit wil en welke stappen je zet. Er is geen druk of verplichting, maar wel een uitnodiging tot eerlijkheid en engagement naar jezelf toe.

Als coach breng ik daarnaast ook input in de vorm van ideeën, gedachten of hypotheses — geen antwoorden, maar eerder ‘ballonnetjes’. Die dienen om je blik te verruimen en om samen verschillende invalshoeken te verkennen. Want vaak zit een waardevol inzicht net buiten het voor de hand liggende, soms zelfs in wat eerst wat schaduw of weerstand oproept. Daar kan net dat ene idee of antwoord verscholen liggen dat je verder helpt.

De samenwerking gebeurt vanuit gelijkwaardigheid. Er is geen machtsverhouding: we zijn twee volwassenen die elk hun eigen verantwoordelijkheid opnemen. Jij bent en blijft de expert van je eigen leven. Als coach neem ik een begeleidende rol op, maar altijd vanuit respect, openheid en vertrouwen. Die evenwaardige dynamiek blijft doorheen het hele traject behouden.

Coaching is zo een proces van samen onderzoeken, aftasten en verdiepen, met als doel dat jij helderder ziet, bewuster kiest en sterker vooruit kan.

Hoewel coaching, consulting en (psycho)therapie soms op elkaar lijken, verschillen ze duidelijk in doel, aanpak en toepassingsgebied.

Coaching richt zich voornamelijk op het heden en de toekomst. Het ondersteunt mensen die in principe goed functioneren, maar die willen groeien, keuzes willen maken of bepaalde vaardigheden willen ontwikkelen. Een coach helpt je om doelen te verduidelijken, obstakels te identificeren, overwinnen en je potentieel beter te benutten. De nadruk ligt op zelfreflectie en vooruitgang die tot actie kunnen leiden. De coach vertrekt daarbij vanuit de overtuiging dat de antwoorden al in jou aanwezig zijn.

Consulting (adviesverlening) focust op het aanreiken van expertise en concrete oplossingen. Een consultant wordt ingeschakeld wanneer er een specifiek vraagstuk of probleem is waarvoor gerichte kennis of ervaring nodig is. In tegenstelling tot coaching, waarbij je zelf tot inzichten komt, zal een consultant eerder analyseren, aanbevelingen doen en soms actief meewerken aan de implementatie ervan. De nadruk ligt op efficiëntie, resultaat en het toepassen van deskundigheid.

(Psycho)therapie daarentegen richt zich vaak op diepgaandere psychologische of emotionele problemen en/of pijn. Een therapeut werkt met cliënten die last ervaren van klachten zoals angst, depressie, verslaving, trauma of terugkerende patronen die het dagelijks functioneren belemmeren. Therapie kijkt niet alleen naar het heden, maar ook naar het verleden en de onderliggende oorzaken van problemen. Het doel is herstel, verwerking en het verbeteren van het psychisch welzijn.

Coaching, consulting en therapie zijn geen tegenpolen, maar eerder complementair. Afhankelijk van je behoeften kan de ene of de andere vorm van begeleiding beter passen. Soms heeft iemand nood aan inzichten en verwerking via therapie, daarna aan persoonlijke groei via coaching, of aan gerichte expertise via consulting. In bepaalde situaties kunnen deze vormen elkaar ook versterken en gecombineerd worden.

Martin Luther King zei: "Het is altijd het juiste moment om het juiste te doen." 
Wanneer je voelt dat iets knaagt, iets wat licht nodig heeft, is het het juiste moment om samen te gaan kijken wat er onder het oppervlak zorgt voor dat geknaag. 
Daarnaast ben ik van nature zeer eerlijk en transparant, als ik denk dat ik jou niet kan helpen, zal ik dat ook zeggen. 

Absoluut.

Je hoeft niet helder, sterk of zeker te zijn om te starten. Veel vrouwen komen bij mij op een moment dat ze moe zijn, verward, of het gevoel hebben dat ze het even niet meer weten. Dat is geen teken dat je te vroeg bent. Het is vaak een teken dat je lichaam en innerlijk kompas om vertraging en ondersteuning vragen. 

We beginnen niet met doelen of oplossingen, maar met veiligheid, rust en afstemming. Van daaruit ontstaat vanzelf weer helderheid. 

Nederlands, Frans en Engels. Ik spreek ook een vlot mondje Spaans, maar dan ga ik om wat geduld moeten vragen bij het innerlijk vertalen ;-)